معرفی و دانلود کتاب قدرت عادت؛ چرایی کارهایی که انجام می‌دهیم، در زندگی و کسب‌و‌کار

عکس جلد کتاب قدرت عادت؛ چرایی کارهایی که انجام می‌دهیم، در زندگی و کسب‌و‌کار
قیمت:
۵۹۰۰۰ 29500 تومان ۵۰%
۵۰٪ تخفیف اولین خرید با کد welcome

برای دانلود قانونی کتاب قدرت عادت؛ چرایی کارهایی که انجام می‌دهیم، در زندگی و کسب‌و‌کار و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

برای دانلود قانونی کتاب قدرت عادت؛ چرایی کارهایی که انجام می‌دهیم، در زندگی و کسب‌و‌کار و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

معرفی کتاب قدرت عادت؛ چرایی کارهایی که انجام می‌دهیم، در زندگی و کسب‌و‌کار

کتاب قدرت عادت؛ چرایی کارهایی که انجام می‌دهیم، در زندگی و کسب‌و‌کار اثر چارلز داهیگ که در سال 2012 منتشر شد، برای مدت زیادی در لیست پرفروش‌ترین‌های روزنامه نیویورک تایمز بود‏ و از طرفی در لیست تاثیرگذارترین کتاب‌ها برای مدیران از طرف دانشگاه هاروارد قرار گرفت.‏ (فایل این کتاب در تاریخ 1399/02/24 به روز رسانی شده است.)

این کتاب صدها پژوهش دانشگاهی، مصاحبه با بیش از سیصد دانشمند و مدیر اجرایی، و تحقیقات انجام شده در تعداد زیادی شرکت را با خود یدک می‌کشد. کتاب قدرت عادت؛ چرایی کارهایی که انجام می‌دهیم، در زندگی و کسب‌و‌کار (The Power Of Habit) روی عادت‌هایی تمرکز می‌کند که به صورت تکنیکی تعریف شده‌اند: انتخاب‌هایی که همه ما زمان‌هایی انجام می‌دهیم و بعد دیگر در مورد آن‌ها فکر نمی‌کنیم، ولی اغلب، هر روز همچنان آن‌ها را انجام می‌دهیم. در یک زمانی، همه ما وقتی که به دفتر کاری‌مان رسیدیم، به طور آگاهانه تصمیم گرفته‌ایم که چقدر بخوریم و روی چه چیزی تمرکز کنیم، هر چند وقت یک‌بار نوشیدنی خاصی بنوشیم یا اینکه چه موقع برای دویدن نرم بیرون برویم. بعد انتخاب کردن را متوقف کردیم و رفتار خودکار شد. این نتیجه طبیعی عصب‌شناسی ماست و با درک این که این اتفاق چگونه می‌افتد، می‌توانید آن الگوها را به هر طریقی که می‌خواهید بازسازی کنید.

چارلز داهیگ (Charles Duhigg) در این کتاب به علمی اشاره می‌کند که در پس آن پرسش و چرایی درباره کارهای مختلف وجود دارد. در این کتاب وی تحقیقات علمی و اجتماعی را ترکیب کرده و می‌نویسد عادت با الگویی روانشناختی به نام «حلقه عادت» شروع می‌شود که سه فرآیند جداگانه دارد.

کتاب قدرت عادت به سه بخش تقسیم شده است. بخش اول بر روی این موضوع تمرکز می‌کند که عادت‌ها چگونه در زندگی افراد ظاهر می‌شوند. دومین قسمت، عادت‌های شرکت‌ها و سازمان‌های موفق را بررسی می‌کند. قسمت سوم به عادت‌های جوامع می‌نگرد.

در بخشی از کتاب قدرت عادت؛ چرایی کارهایی که انجام می‌دهیم، در زندگی و کسب‌و‌کار می‌خوانیم:

دانشمندان مغز الکلی‌ها، سیگاری‌ها و افراد پرخور را مورد مطالعه قرار داده‌اند و اندازه گرفته‌اند که چگونه وقتی هوس کردن آن‌ها نهادینه می‌شود، عصب شناسی آن‌ها - ساختارهای مغزشان و جریان مواد شیمیایی عصبی در داخل جمجمه‌شان - تغییر می‌کند. دو محقق در دانشگاه میشیگان نوشته‌اند که بویژه عادت‌های قوی، واکنش‌های اعتیاد مانندی تولید می‌کنند، طوری که «خواستن به صورت تمایل وسواس گونه‌ای بروز می‌یابد» که می‌تواند «حتی با وجود مواجهه با بازدارنده‌هایی قوی نظیر از دست دادن اعتبار، شغل، خانه و خانواده» مغز ما را به انجام کارهای غیرارادی وادار کند.

فهرست مطالب کتاب

پیشگفتار
درمان عادت
بخش اول: عادت‌های اشخاص
چرخه عادت
عادت‌ها چگونه کار می‌کنند
مغز مشتاق
چگونه عادت‌های جدید ایجاد کنیم
قانون طلایی چرخه عادت
چرا دگرگونی اتفاق می‌افتد
بخش دوم: عادت‌های سازمان‌های موفق
عادت‌های زیربنایی، یا تصنیف پاول اونیل
چه عادت‌هایی بیشتر از همه اهمیت دارند
استارباکس و عادت‌های موفق
وقتی که قدرت اراده خودکار می‌شود
قدرت یک بحران
چگونه رهبران از طریق حوداث، عادت‌ها را طراحی و ایجاد می‌کنند
چگونه پیش از اینکه کاری کنید، «تارگت» می‌داند چه می‌خواهید
چگونه شرکت‌ها عادت‌ها را پیش‌بینی (و دستکاری) می‌کنند
بخش سوم: عادت‌های جوامع
کلیسای سدل‌بک و تحریم اتوبوس مونتگومری
چنبش‌ها چگونه رخ می‌دهند
نورولوژی اراده‌ی آزاد
آیا ما مسئول عادت‌های خود هستیم؟
پیوست
راهنمای خواننده برای بکار بردن این ایده‌ها

مشخصات کتاب الکترونیک

نام کتابکتاب قدرت عادت؛ چرایی کارهایی که انجام می‌دهیم، در زندگی و کسب‌و‌کار
نویسنده
مترجممصطفی طرسکی، معصومه ثابتقدم
ناشر چاپی نشر نوین
سال انتشار۱۳۹۳
فرمت کتابEPUB
تعداد صفحات327
زبانفارسی
شابک978-600-2478-7
موضوع کتابکتاب موفقیت و خودسازی
قیمت نسخه الکترونیک
۵۹۰۰۰ 29500 ت ۵۰%
خرید کتاب الکترونیک

نقد، بررسی و نظرات کتاب قدرت عادت؛ چرایی کارهایی که انجام می‌دهیم، در زندگی و کسب‌و‌کار

ابوالحسن ملکی
۱۳۹۶/۱۱/۳۰
سلام به همه من طی چند روز این کتاب را مطالعه کردم عالی بود توصیه میکنم چند بار این کتاب رو بخونید در طول روزهای مطالعه این کتاب مدام درباره مطالبش با همکاران صحبت میکردم و بقدری هیحان زده بودم که مطالب را بیش از اندازه تاکید میکردم و حوصله اطرافیان سر میرفت (البته این یکی از عادتهای من است که با خو اندن هر کتابی مدتی در مورد ان صحبت میکنم) به نویسنده به مترجم به انتشارات و به شما خوانندگان تبریک میگویم انتخاب این کتاب برای مطاله برای من در واقع تکمیل مسیری بود که خیلی پیش از این شروع کرده‌ام و احساس میکنم به نوعی پازلهای زندگی در حال تکمیل شدن است. پیروز باشید
طاها محبوبی
۱۴۰۲/۵/۱۷
در مورد عادات بنظرم عادات به همان اندازه طرز فکر آدمی مهم و تاثیر گذار است. اگه کسی میخواد تغییری در زندگی خود ایجاد کنه باید از درون خودش شروع کنه بعد زندگیش خود به خود شروع به تغییر میکنه. شناختن و تغییر و ایجاد عادات درست در زندگی روزمره یکی از موثرترین راهها برای اینکاره و این کتاب یکی از در در بهترین کتاب‌ها شناخت عادات وتاثیر آن‌ها زندگی و تغییر یا ایجاد عادات خوب برای زندگی بهتره. پیشنهاد میدم حتما بخونیدش و بهش عمل کنید
hamid reza s
۱۳۹۷/۱۰/۱۲
از این کتاب چند تا ترجمه وجود داره. من این کتاب را با کتاب انتشارات نسل نو اندیش ترجمه الهام شریف مقایسه کردم.
این کتاب براساس کتاب سال 2012 نویسنده اصلی ترجمه شده. اما کتاب مربوط به انتشارات نسل نواندیش براساس کتاب اصلی سال 2013 منتشر شده.
حالا اینکه تفاوت این دو واقعی هست یا و اینکه چه تفاوتی وجود داره را نمیدونم.
ولی احتمالا من کتاب انتشارات نسل نو اندیش را برای خرید انتخاب کنم.
علی کیان
۱۳۹۷/۷/۶
من تا الان 13 تا کتاب از کتابراه خوندم و بجرعت بگم این کتاب یکی از تاثیرگذارترین کتاب‌ها بوده و واقعا زندگیمو تحت الشعاع قرار داده و همچنین توضیح میده که ما هیچ وقت نمی‌تونیم عادت‌های بدمونو کنار بزاریم اما منتها جایگزینی مناسب (روتین) برای عادت‌های گذشته داشته باشیم , مثلا من برای ترک سیگار باید یک جایگزین خوب برایش داشته باشم مثلا چایی خوردن یا ورزش کردن
سعید افشار
۱۳۹۶/۹/۲۸
یکی از برترین و کاربردی‌ترین کتابها در زمینه تغییر عادات میباشد که راهکارهای خوب و موثری رو مطرح میکند که به طور یقین به مخاطبین خود در جهت قطع رفتار بد خود و پرورش عادات خوب کمک شایانی میکند. البته در موضوع تغییر عادات منتظر معجزه یک شبه نباید بود و نیاز به مداوت و صبر و حوصله دارد. اگر واقعا بدنبال تغییر رفتارهای خود در هر زمینه‌ای که دوست دارید هستید این کتاب راهنمایی کاربردی است. موفق باشید
A Arani
۱۳۹۸/۴/۱۹
همین عادات روزانه ما هستند که زندگی و آینده ما را در هر زمینه‌ای تعیین میکنند.. اگر در ترک عادات بد یا ایجاد عادات خوب و مثبت مشکل دارید حتما این کتاب رو _ که یکی از معروفترین و معتبرترین کتابها در این زمینه هست_ بهتون پیشنهاد میکنم.. امیدوارم بالاخره از دست خرده عادتهای بدی که جلوی پیشرفت‌ها و موفقیتهای بزرگتون رو گرفتند خلاص بشید
abolfazlnoorsafa
۱۳۹۶/۱۱/۱۹
کتاب بسیار کاربردی ومفیدی است. ولی بسیار افسوس که فاقد هر گونه فهرست و مطالب عنوان شده بطور مجزا است. یا حداقل من چنین فهرستی را نیافتم. و هر بار خواستم که به موضوع خاصی دسترسی داشته باشم مجبور شدم کل کتاب را بالا و پایین کنم بخصوص برای من که کاربر موبایل هستم.
یک ستاره هم بدلیل همین موضوع کسر کردم.
پاسخگوی ایمیلهایتان هم باشید.
همین نق
محمد حسین هاشم الحسینی
۱۳۹۵/۶/۱۴
خواندنش را به همه توصیه می‌کنم. گرچه استفاده از آن مشکل است. یافتن سرنخها و پاداش حاصل از یک روتین کار ساده ایی نیست. خواندن آن نیاز به کمی صبر و حوصله دارد زیرا مطالب را از طریق علمی و با توضیحات بیان کرده است که برای بعضی افراد ممکن است خسته کننده باشد.
Ency
۱۳۹۷/۱۲/۴
این کتاب خوبه اما زیادی اضافه گویی و داستان‌های طولانی در مورد مسایل بی‌ارزش داره که به راحتی می‌شد از هر داستانی در مورد تجربه افراد کمی گفته می‌شد و نتیجه سودمندی بیان می‌شد کتاب یه جورایی آدم و خسته میکنه جوری که دوست داری از بعضی مثال‌ها و داستان‌های رد شی بری سر نتیجه.
حدیث رابط
۱۴۰۰/۹/۹
کتاب خیلی خوبیه و به ما آموزش میده که خیلی از رفتارهای بدمون حاصل عادت هامونه که انقدر اون‌ها رو انجام دادیم و ملکه ذهنمون شده که خودممون هم متوجه انجامش نمیشیم مخصوصا ا ون بخشش که یه فرد با وجود اینکه فراموشی داشت ولی چون یه مسیری رو دایم میرفت و میومد خودش تنهایی تونست اون کار رو انجام بده برام خیلی شگفت انگیز بود
Mehdi Mahmoodi
۱۳۹۷/۱۰/۷
با سلام و ادب. کتاب بسیار جذابی برای اهمیت توجه به عادت‌ها و چگونگی تغییر عادت‌ها می‌باشد. البته شاید برخی توضیحات علمی و یا مثالها و نمونه‌هایی که در کتاب آورده شده، کسل کننده باشه. به هر حال آخرین مطالب کتاب که مربوط به یک مثال برای یک تغییر عادت هستش خیلی آموزنده و کاربردیه.
شکیبا قائد
۱۳۹۷/۸/۹
بی نظیر
ما فکر میکنیم تغییر عادت غیر ممکنه درحالی که این کتاب به ما یاد میده که هرکدوم از ما میتونیم سخت‌ترین و بدترین عادت هامونو تغییر بدیم اگه بفهمیم محرکمون چی بوده و چه پاداشی در ازای انجام اون کار دریافت میکردیم پس ما میتونیم با تغییر روتین انجام اون کار عادتمونو جایگزین کنیم
نسترن آشوری
۱۳۹۶/۹/۲۷
من فوق‌العاده این کتاب رو توصیه میکنم. چون دیدگاه جدیدی در مورد عادت هامون میده، اینکه چطور ما هرروز درگیر عادت هاییم و ترک عادتهای منفی بطور آگاهانه رو آموزش میده. به نظرم در کسب و کار بسیار ارزشمنده، برای کسی که قصد داره در یک بیزینس موفقیتی به دست بیاره میتونه از ایده‌های این کتاب بهره ببره
رضا دهقانی
۱۳۹۶/۸/۱۳
کتاب فوق العاده ایست... درود بر مترجم‌های این کتاب، با وجود داشتن مطالب تخصصی در بعضی جاهای کتاب بسیار خوب ترجمه شده و کاملاً مفهموم و قابل استفاده است... به همه این کتاب رو توصیه می‌کنم، قطعا میتونه متحول کننده باشه...
Smn Hgh
۱۳۹۷/۵/۶
کتاب جالبیه و ارزش خوندن داره
از ابتدا تا انتهای کتاب به این مساله تاکید داره که اگه چرخه‌ی عادت رو شناسایی کنین (از تمایل و انجام اون عادت و رفتار تا نتیجه) میتونین این پروسه رو آگاهانه تغییر بدین
این ترجمه رو شنبده بودم بهتره و واقعا مشکلی هم نداشتم
ممنون بابت قیمت گذاری خوبتون
مشاهده همه نظرات 224

راهنمای مطالعه کتاب قدرت عادت؛ چرایی کارهایی که انجام می‌دهیم، در زندگی و کسب‌و‌کار

برای دریافت کتاب قدرت عادت؛ چرایی کارهایی که انجام می‌دهیم، در زندگی و کسب‌و‌کار و دسترسی به هزاران کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دیگر و همچنین مطالعه معرفی کتاب‌ها و نظرات کاربران درباره کتاب‌ها لازم است اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.

کتاب‌ها در اپلیکیشن کتابراه با فرمت‌های epub یا pdf و یا mp3 عرضه می‌شوند.